Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
40 recipes
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Entdecken Sie die warmen und einladenden Aromen dieses veganen Butternusskürbis-Currys, das perfekt für kalte Tage ist. Mit einer köstlichen Kombination aus Gewürzen, cremiger Kokosmilch und dem süßen Geschmack des Butternusskürbisses wird dieses Curry schnell zu Ihrem neuen Lieblingsgericht. Servieren Sie es mit Reis oder Quinoa für eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit, die sowohl Veganer als auch Nicht-Veganer begeistern wird. Ideal für Ihre Wochenendküche oder als Meal Prep für die ganze Woche.
Entdecken Sie mit diesem veganen Erdnuss-Curry mit Süßkartoffel ein harmonisches Zusammenspiel aus Aromen und gesunder Ernährung. Die cremige Erdnusssauce umhüllt zarte Süßkartoffelstücke und frisches Gemüse und sorgt für ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis. Dieses köstliche Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für eine gesunde Woche oder besondere Anlässe. Perfekt serviert mit Reis oder Quinoa wird es jede Mahlzeit bereichern und Ihre Gäste beeindrucken.
Entdecken Sie die Kombination aus cremigem Kürbis, herzhaften Kartoffeln und nahrhaften Linsen in diesem köstlichen und aromatischen Kartoffelcurry. Perfekt gewürzt mit einer harmonischen Mischung aus Gewürzen, bringt dieses Gericht die Aromen des Herbstes direkt auf Ihren Tisch. Es ist einfach zuzubereiten, sättigend und ideal für ein gemütliches Abendessen oder ein gesundes Wochengericht. Genießen Sie die Vielseitigkeit und den Geschmack dieses nahrhaften Currys, das garantiert Ihre Familie begeistern wird.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Kürbis Feta Ofen eine köstliche Kombination aus süßem Kürbis und herzhaftem Feta-Käse. Im Ofen geröstet und mit aromatischen Kräutern verfeinert, bietet dieses Gericht nicht nur eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur, sondern auch eine einfache Möglichkeit, gesunde Zutaten in Ihre Ernährung zu integrieren. Ideal als Beilage oder als Hauptgericht, wird dieses Rezept schnell zum Lieblingsessen der ganzen Familie.
Erleben Sie das perfekte Zusammenspiel von zartem Hähnchen, frischem Brokkoli und cremiger Sauce in diesem köstlichen Pasta-Rezept. Diese cremige Hähnchen Brokkoli Pasta ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine leckere Möglichkeit, Ihre Familie mit gesundem Gemüse und hochwertigen Proteinen zu verwöhnen. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Comfort Food für einen gemütlichen Abend zu Hause. Lassen Sie sich von der Kombination aus al dente Pasta und saftigem Hähnchen begeistern und genießen Sie jeden Bissen!
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für gefüllten Butternutkürbis, das eine perfekte Balance aus süßen und herzhaften Aromen bietet. Mit einer Mischung aus Quinoa, Feta-Käse, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern wird dieser ofengebackene Kürbis zu einem gesundem Highlight Ihres Essens. Ideal für die Herbstsaison, eignet sich dieses Gericht hervorragend als vegetarische Hauptspeise oder als Beilage zu festlichen Anlässen. Lassen Sie sich von der Vielfalt und dem Geschmack dieses bunten Gerichts begeistern!
Genießen Sie mit diesem Rezept für Rindfleisch und Brokkoli eine köstliche Kombination aus zartem Rindfleisch und knackigem Brokkoli, die in einer aromatischen Sauce gegart wird. Schnell und einfach zubereitet, ist dieses Gericht perfekt für eine gesunde Woche. Ideal serviert mit Reis oder Nudeln, sorgt es für eine ausgewogene Mahlzeit, die die ganze Familie begeistern wird.
Genießen Sie die frische und erdige Kombination aus Roter Bete und Feldsalat mit diesem köstlichen Rezept. Die süße Rote Bete harmoniert perfekt mit dem nussigen Geschmack des Feldsalats und sorgt für einen gesunden und bunten Genuss. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, verfeinert mit einem Dressing aus Olivenöl, Balsamico und frischen Kräutern. Ein einfacher und nahrhafter Salat, der sich perfekt für jede Jahreszeit eignet und auch hervorragend zu festlichen Anlässen passt.
Entdecken Sie die verführerische Kombination aus zartem Spitzkohl und cremiger Kokosmilch in diesem köstlichen Curry-Rezept. Dieses aromatische Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern begeistert auch mit einer harmonischen Mischung aus exotischen Gewürzen und einer feinen Kräuternote. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als vielseitige Beilage, überzeugt das Spitzkohl Curry durch seine gesunde, pflanzenbasierte Zutatenvielfalt und eignet sich hervorragend für Veganer und Genießer gleichermaßen. Lassen Sie sich von den Aromen verzaubern und genießen Sie eine wohltuende, wärmende Mahlzeit, die Körper und Seele nährt.